El jugo de naranja además de ser delicioso y fácil de preparar, está lleno de beneficios para la salud que seguramente no conocemos. Este jugo al ser rico en vitamina C ayuda a reforzar los sistemas de defensa y gracias a esto nos protege de muchas enfermedades, actuando de igual forma que si consumimos la fruta entera.
Un estudio realizado por la Universidad East Anglia (Reino Unido), asegura que los cítricos como la naranja contienen sustancias flavonoides, concretamente hesperidina, la cual tiene la capacidad de reducir el riesgo de infarto hasta un 19%. Estas mismas sustancias tienen la capacidad de reducir el colesterol malo (LDL), previene los problemas cardiovasculares y ayuda a regular la presión arterial.
Por sus altos contenidos de vitamina C, el jugo de naranja es ideal para combatir y prevenir resfriados, enfermedades respiratorias, ayuda a regular el tránsito intestinal y favorece la eliminación de toxinas del organismo.
Cuando incluimos jugo de naranja diariamente en la dieta favorecemos todo nuestro organismo y le permitimos aprovechar de todas sus propiedades para gozar de buena salud. A continuación te dejamos más razones para que empieces a consumir el jugo de naranja como un hábito saludable diario.
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CONTIGO Y TU SALUD NIÑA.
Importante mensaje.Todo lo que consumimos de la tierra,sin pasar por envasados son sanos.
La vida natural prolonga la supervivencia del hombre.
Siempre tomo mi jugo en ayunas!!!!
Cariños de Inés
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Ando revisando cada texto para corroborar las evaluaciones y observaciones del jurado, antes de colocar los diplomas.
Gracias por estar aquí compartiendo tu interesante obra.
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