REFLEXIONES SOBRE LA SOMBRA

[Delia Pilar Checa]

¿Qué es la sombra? Es todo lo que se oculta en nuestro interior (“debajo de la alfombra”) por miedo a lo que puedan decir o pensar los demás, medio que utiliza el ego para mantener en secreto ciertas situaciones vergonzantes o que fueron fuente de sufrimiento. Metafóricamente sería la “noche oscura del alma”; nuestro “infierno”, “demonios”, “aspecto tenebroso”,etc.

Está bien, todos poseemos una sombra ¿o la sombra nos posee, nos devora…? Al ser esta inconsciente cuesta dilucidar esto.

La sombra no es ni buena ni mala. Solo es negativa del punto de vista de la conciencia, porque es lo que una persona no desea ser, nuestra personalidad disidente. Está constituida por lo inferior y censurable, cualidades desagradables, funciones insuficientemente desarrolladas y el inconsciente personal¸ así como también cualidades y potencialidades capaces de cambiar radicalmente nuestra vida y hacernos vivir con integridad, retiene un caudal importante de energía positiva. Todo esto guardado supone una gran carga que se manifiesta en síntomas físicos y situaciones que se manifiestan en nosotros y en el entorno. Para alcanzar la paz interior es necesario hacer consciente nuestra oscuridad. Todo lo que reprimimos se intensifica (experiencias, emociones, ansiedades, etc.) “Lo que se reprime persiste”.

La iluminación depende de ello, de hacer consciente nuestra oscuridad, no de iluminar lo que ya tiene luz.

Esta sombra influye en muchas decisiones de nuestra vida: elecciones de pareja, de carrera, laboral; crianza de los hijos y programación de nuestra existencia en general.

 

Delia Checa

D. R.